Cara Diet Rasulullah SAW

Tanpa kita sadari, dalam makanan yang kita makan sehari-hari, kita ga boleh sembarangan. Hal inilah penyebab terjadinya berbagai penyakit, antara lain penyakit kencing manis, lumpuh, jantung, keracunan makanan, dll.

Ini adalah diet Rasullulah SAW. Ustaz Abdullah Mahmood mengungkapkan, Rasullulah tak pernah sakit perut sepanjang hayatnya karena pandai menjaga makanan sehari-harinya. Insya Allah kalo kamu ikutin diet Rasullullah ini, kamu ga akan sakit perut ataupun keracunan makanan.

Jangan minum SUSU bersama DAGING
Jangan makan DAGING bersama IKAN
Jangan makan IKAN bersama SUSU
Jangan makan AYAM bersama SUSU
Jangan makan IKAN bersama TELUR
Jangan makan IKAN bersama DAUN SALAD
Jangan makan SUSU bersama CUKA
Jangan makan BUAH bersama SUSU, cth: koktail, sop buah

Cara makan...

• Jangan makan buah setelah makan nasi, sebaliknya, makanlah buah terlebih dahulu, baru makan nasi.

• Tidur 1 jam setelah makan tengah hari.

• Jangan sesekali tinggalkan makan malam. Barang siapa yang tinggalkan makan malam, maka ia akan dimakan usia dan kolesterol dalam badan akan berganda.

Keliatannya emang sulit. Tapi, kalo ga percaya, cobalah... Pengaruhnya tidak dalam jangka pendek, akan berpengaruh bila kita udah tua nanti. Kitab juga ngelarang kita memakan makanan darat bercampur dengan makanan laut. Nabi pernah mencegah kita makan ikan bersama susu, karena akan cepat mendapat penyakit. Ini terbukti oleh ilmuwan yang menemukan bahwa dalam daging ayam mengandung ion+ sedangkan dalam ikan mengandung ion-, kalo makan ayam campur dengan ikan maka akan terjadi reaksi biokimia yang dapat merusak usus kita. Al-Quran Juga mengajarkan kita menjaga kesehatan seperti membuat amalan, antara lain:

• Mandi Pagi sebelum subuh, sekurang-kurangnya 1 jam sebelum matahari terbit. Air sejuk yang meresap kedalam badan dapat mengurangi penimbunan lemak. Kita boleh saksikan orang yang mandi pagi kebanyakan badannya ga gemuk.

• Rasulullah mengamalkan minum segelas air sejuk (bukan air es) setiap pagi. Mujarabnya Insya Allah jauh dari penyakit (susah mendapat sakit).

• Waktu sembahyang subuh disunatkan kita bertafakur (yaitu sujud sekurang-kurangnya semenit setelah membaca doa). Kita akan terhindar dari sakit kepala atau migren. Ini terbukti oleh para ilmuwan yang membuat kajian kenapa dalam sehari perlu kita sujud. Ahli-ahli sains telah menemui beberapa milimeter ruang udara dalam saluran darah di kepala yg tidak dipenuhi darah. Dengan bersujud maka darah akan mengalir ke ruang tersebut.

• Nabi juga mengajarkan kita makan dengan tangan (3 jari) dan bila habis makan hendaklah menjilat jari. Begitu juga ahli saintis telah menemukan bahwa enzim banyak terkandung di celah jari jari, yaitu 10 kali ganda terdapat dalam air liur (enzim sejenis alat percerna makanan).

Naaahh..sekarang udah lebih smart kan.. Alangkah lebih baik lagi kalo kamu kasih tau temen2 kamu tentang ilmu ini, Insya Allah ilmu yg kamu ajarin ke orang lain itu bakal jadi salah satu amalanmu yg tak putus2nya, Amin..


Take care...