End of Time???

Akhir2 ini banyak musibah2 di sekeliling kita...

Pertama, jebolnya tanggul Situ Gintung. Pas nonton berita itu di TV, saya langsung mikir “Astagfirullah, tanggul Waduk Jatiluhur dikelolanya bener ga ya? Kalo jebol juga gimana? Bisa2 banjir sampe rumah Cikampek”. Ratusan warga meninggal karena bencana ini, Inalillahi..

Kedua, jatuhnya pesawat Fokker 27 di Hanggar PT DI. Pas tau berita itu, saya langsung kaget banget, dan lagi2 mikir “Astagfirullah, itu kan deket banget sama rumah, untung (apakah bener untung?) jatuhnya di sisi barat Lanud Husein, nah kalo jatuhnya di sisi timur Lanud Husein..? Kenalah komplek rumah saya. Dan saya udah ga bisa mikir lagi kalo hal itu bener2 terjadi”. Ngga ada satupun yang selamat dalam kejadian itu, Inalillahi..

Ketiga, beberapa hari yang lalu salah satu PPL olahraga yg magang di sekolah saya, hanyut karena kena arus deras waktu lagi dayung di Sungai Citarum, dan meninggal, Inalillahi..

Saya bener2 ngelus dada sambil istighfar karena berita2 itu. Kiamat kecil banyak terjadi dimana-mana. Ini merupakan teguran keras dari Allah karena mungkin kelalaian manusia. Terlebih lagi, barusan saya abis baca majalah ESQ yang didalemnya ada artikel tentang “Badai Matahari 2012”. Inti dari artikel itu di tahun 2012, tepatnya tanggal 21 Desember 2012 bakal ada badai matahari. Dan itu semua bisa disebut juga END OF TIME. Semua itu hanyalah ramalan para ilmuwan, tentang kebenarannya sih Wallahualam. Tapi dengan adanya berita itu, kita bisa ambil sisi positifnya. Semoga keimanan orang2 lebih meningkat setelah mendengar berita ini, Amin. Hidup cuma sekali, jadi buatlah hidup kita bermakna. Jangan hanya dijadikan sebagai panggung sandiwara.

Take time to THINK, it’s the source of power..
Take time to READ, it’s the foundation of wisdom..
Take time to QUIET, it’s the opportunity to seek God..
Take time to PRAY, it’s the greatest power on Earth..

Ujian dan Menyontek

Taraaa... Akhirnya sempet ngeblog juga. Hmm sebenernya postingan ini tuh udah saya tulis dari waktu hari Senin, 30 Maret 2009. Tapi, pas mau saya terbitin eeehh malah disconnected si im2-nya dan sampe malem2 ga bisa connect lagi, hwakksss.. Nah trus, besok2nya saya ga sempet ngeblog. Jadi, postingan ini baru saya terbitin sekarang deh. Ini nih tulisan saya waktu hari Senin kemarin...


Yeah yeah! Hari ini saya seneng banget, soalnya hari ini UTS kelar juga! Hahahhaa... Selama seminggu ke belakang ini otak saya cuma bisa berfungsi buat mikir pelajaran, wuuiiiihh... Saya ga sempet mikir yg lain2 lah, parah. Oiya, saya mau minta maaf juga ni siapa tau kemarin2 ini saya kurang peka sama keadaan sekitar, mungkin karena fungsi otak saya yg ga bersahabat, ehehehhe... Lanjut ke yg tadi, rasanya saya lega banget karena UTS (Ujian Tidak Serius) udah kelar. Meskipun remed pasti menanti, seengganya sekarang otak saya bisa bernapas dan bisa buat mikir hal2 lain.
Hmm saya pengen cerita tentang UTS nih. Seminggu UTS ini emang rasanya berat banget buat saya. Ada 1 hal yg ngebuat saya ngerasa berat. Sekitar 2 minggu sebelum UTS, tiba2 saya mikir suatu hal. Saya pengen perbaikan diri alias ga mau ada lagi acara nyontek. Saya heran sama diri saya, padahal dulu saya anti banget sama yg namanya nyontek, tapi sejak SMA, saya jadi suka nyontek. Saya jadi suka open book, kerjasama, bikin catetan kecil, bahkan menyalahgunakan teknologi! Cerita dikit nih, saya pernah motret catetan di buku pake kamera hp, trus pas ujian saya pake buat bahan contekan. Pernah juga saya googling pas ujian. Ampuuun... hehe.. Kalo nginget2 kejadian2 itu, malu banget lah. Konyol pula. Saya kurang tau kebiasaan itu datengnya kapan, darimana, dan gimana. Tapi yg pasti, setelah saya ngejalanin kegiatan contek-mencontek (haha) selama kurang lebih 1 tahun (meskipun dalam jangka waktu 1 tahun itu juga ga selalu nyontek), saya ngerasa berdosa banget! Beneran deh, ngerasa berdosa banget! Sekali lagi ah, ngerasa berdosa banget. Saya pengen berubah jadi saya semasa SD dan SMP yg ga suka nyontek. Mungkin kedengerannya emang so’ so’ an, tapi ya ginilah, ga tau kenapa saya pengen ngilangin kebiasaan nyontek. Saya pengen punya nilai yg murni dari kerja keras saya. Berapapun hasilnya, tapi saya bisa bangga.
Naaahh...waktu UTS, ternyata ngewujudin niat tu ga gampang. Banyak banget masalah muncul. Di hari pertama UTS aja saya udah kewalahan sama soal matematika. Padahal saya suka banget matematika, tapi pas UTS kemarin saya kurang bisa, hahahaa memalukan. Nah masalah muncul disitu tadi, saya ga bisa ngerjain soal, tapi saya juga udah niat untuk ga mau nyontek, padahal kalo mau, kesempatan buat nyontek tu banyaaak banget. Udah hampir tergoda banget tuh, tapi terus2an saya tahan. Dan akhirnya barhasil! Haha.. Saya berhasil ngerjain semua soal tanpa nyontek, meskipun saya ga yakin sama jawaban2 saya, ehehehhe... Dan di hari2 berikutnya, saya selalu tergoda buat nyontek, tapi lagi2 saya tahan, dan akhirnya saya berhasil UTS tanpa nyontek! Yeah! Apapun hasilnya nanti, yg pasti saya udah berusaha maksimal, dan rasanya saya bangga banget bisa ngewujudin kebiasaan ini. Hehe :D
Tapi, walaupun begitu, saya ga pernah nyalahin orang2 yang suka nyontek, karena kebiasaan ini emang udah mendarah daging di negeri kita. Siswa2 juga nyontek karena dapet kesempatan. Jadi ga seutuhnya kesalahan siswa. Kesempatan nyontek sering dateng, jadi kita tinggal pilih, mau jujur tapi dapet nilai ga bagus2 amat atau dapet nilai bagus tapi ga jujur..? Semuanya tergantung hati kita masing2. Kalo emang pengen nyontek, nyonteknya juga harus ber-skill, hahaa.. Trus kalo udah nyontek, harus dapet nilai bagus ya! Jangan sampe udah nyontek, eh tetep nilai jelek pula! Ehehehhe kalo ada yg kesindir, piiiss... Trus kalo yg pengen ngilangin tradisi nyontek, pasti bisa ko! Asal niat yg sungguh2. Ok?

Take care...

Halooo.....

Halo..halo.. Nama saya Hasna Fatharani. Biasanya temen2 manggil Hasna, panggilan standar lah pake nama depan. Sekarang saya sekolah di SMAN 2 Bandung. Sekolah yg dari dulu saya damba2kan (ceilaaahh).. Di sekolah saya cuma ikut ekskul tenis aja. Hmm kedengerannya emang aneh, udah agak lama punya blog tapi baru perkenalan sekarang, hahaa... Tapi gapapa lah yaa, daripada ga kenalan sama sekali, kan tak kenal maka tak sayang, hwahahha... Sebenernya saya bosen kalo postingnya cuma artikel2 terus, nah maka dari itu akhirnya sekarang saya ikutan orang2 lainnya nulis cerita di blog. Cerita seneng, sedih, konyol, lucu, sampe yg garing tentang kehidupan sehari-hari saya. Setiap saya punya waktu luang, saya bakal tulis2 disini.


Salam hangat,
Hasna Fatharani :D

Cara Diet Rasulullah SAW

Tanpa kita sadari, dalam makanan yang kita makan sehari-hari, kita ga boleh sembarangan. Hal inilah penyebab terjadinya berbagai penyakit, antara lain penyakit kencing manis, lumpuh, jantung, keracunan makanan, dll.

Ini adalah diet Rasullulah SAW. Ustaz Abdullah Mahmood mengungkapkan, Rasullulah tak pernah sakit perut sepanjang hayatnya karena pandai menjaga makanan sehari-harinya. Insya Allah kalo kamu ikutin diet Rasullullah ini, kamu ga akan sakit perut ataupun keracunan makanan.

Jangan minum SUSU bersama DAGING
Jangan makan DAGING bersama IKAN
Jangan makan IKAN bersama SUSU
Jangan makan AYAM bersama SUSU
Jangan makan IKAN bersama TELUR
Jangan makan IKAN bersama DAUN SALAD
Jangan makan SUSU bersama CUKA
Jangan makan BUAH bersama SUSU, cth: koktail, sop buah

Cara makan...

• Jangan makan buah setelah makan nasi, sebaliknya, makanlah buah terlebih dahulu, baru makan nasi.

• Tidur 1 jam setelah makan tengah hari.

• Jangan sesekali tinggalkan makan malam. Barang siapa yang tinggalkan makan malam, maka ia akan dimakan usia dan kolesterol dalam badan akan berganda.

Keliatannya emang sulit. Tapi, kalo ga percaya, cobalah... Pengaruhnya tidak dalam jangka pendek, akan berpengaruh bila kita udah tua nanti. Kitab juga ngelarang kita memakan makanan darat bercampur dengan makanan laut. Nabi pernah mencegah kita makan ikan bersama susu, karena akan cepat mendapat penyakit. Ini terbukti oleh ilmuwan yang menemukan bahwa dalam daging ayam mengandung ion+ sedangkan dalam ikan mengandung ion-, kalo makan ayam campur dengan ikan maka akan terjadi reaksi biokimia yang dapat merusak usus kita. Al-Quran Juga mengajarkan kita menjaga kesehatan seperti membuat amalan, antara lain:

• Mandi Pagi sebelum subuh, sekurang-kurangnya 1 jam sebelum matahari terbit. Air sejuk yang meresap kedalam badan dapat mengurangi penimbunan lemak. Kita boleh saksikan orang yang mandi pagi kebanyakan badannya ga gemuk.

• Rasulullah mengamalkan minum segelas air sejuk (bukan air es) setiap pagi. Mujarabnya Insya Allah jauh dari penyakit (susah mendapat sakit).

• Waktu sembahyang subuh disunatkan kita bertafakur (yaitu sujud sekurang-kurangnya semenit setelah membaca doa). Kita akan terhindar dari sakit kepala atau migren. Ini terbukti oleh para ilmuwan yang membuat kajian kenapa dalam sehari perlu kita sujud. Ahli-ahli sains telah menemui beberapa milimeter ruang udara dalam saluran darah di kepala yg tidak dipenuhi darah. Dengan bersujud maka darah akan mengalir ke ruang tersebut.

• Nabi juga mengajarkan kita makan dengan tangan (3 jari) dan bila habis makan hendaklah menjilat jari. Begitu juga ahli saintis telah menemukan bahwa enzim banyak terkandung di celah jari jari, yaitu 10 kali ganda terdapat dalam air liur (enzim sejenis alat percerna makanan).

Naaahh..sekarang udah lebih smart kan.. Alangkah lebih baik lagi kalo kamu kasih tau temen2 kamu tentang ilmu ini, Insya Allah ilmu yg kamu ajarin ke orang lain itu bakal jadi salah satu amalanmu yg tak putus2nya, Amin..


Take care...

H I P E R K O L E S T E R O L

Kolesterol adalah lemak dalam darah, dibentuk oleh tubuh dari makanan atau minuman yang kita konsumsi. Berguna sebagai sumber energi dan bermanfaat dalam proses-proses kimiawi dalam tubuh. Lemak dalam darah kita terdiri dari 4 jenis, yaitu: kolesterol total, kolesterol LDL (LDL), kolesterol HDL (HDL), dan Trigliserida (Tg). Kolesterol total biasa kita sebut sebagai kolesterol (saja), sementara kolesterol LDL adalah kolesterol “jahat” yang mempunyai sifat negatif dan menimbulkan penyumbatan pembuluh darah. Kolesterol HDL dikenal sebagai kolesterol “baik” yang dapat menetralkan sifat negatif LDL. Sedangkan Trigliserida adalah lemak darah yang memiliki ukuran terkecil dan berperan dalam pengerasan pembuluh darah. Kolesterol dalam jumlah berlebihan dapat tertimbun dalam pembuluh darah sehingga menimbulkan penyumbatan dan pengerasan dinding pembuluh darah yang dikenal istilah Aterosklerosis , dan inilah yang menjadi penyebab timbulnya Penyakit Jantung Koroner.

Nah, disini ada bocoran ‘kandungan kolesterol dari tiap 10 gr makanan’. Liat yuk!
Putih Telor Ayam: 0 Mg --> Sehat 
Teripang (Haisom): 0 Mg--> Sehat
Ubur-ubur: 0 Mg--> Sehat
Susu Sapi Non Fat: 0 Mg--> Sehat
Daging Ayam Pilihan Tanpa Kulit : 50 Mg--> Sehat
Daging Bebek Pilihan Tanpa Kulit: 50 Mg--> Sehat 
Ikan Sungai Biasa: 55 Mg--> Sehat
Daging Sapi Pilihan Tanpa Lemak: 60 Mg --> Sehat
Daging Kelinci: 65 Mg--> Sehat
Daging Kambing Tanpa Lemak: 70 Mg--> Sehat
Ikan Ekor Kuning: 85 Mg--> Sehat
Daging Asap (Ham): 98 Mg--> Sekali-sekali
Iga Sapi : 100 Mg--> Sekali-sekali
Daging Sapi: 105 Mg--> Sekali-sekali
Burung Dara: 110 Mg--> Sekali-sekali
Ikan Bawal: 120 Mg--> Sekali-sekali
Daging Sapi Barlemak: 125 Mg--> Sekali-sekali
Gajih Sapi: 130 Mg--> Hati-hati
Gajih Kambing: 130 Mg--> Hati-hati
Keju: 140 Mg--> Hati-hati 
Sosis Daging: 150 Mg-->Hati-hati
Kepiting: 150 Mg--> Hati-hati
Udang: 160 Mg--> Hati-hati 
Kerang / Siput: 160 Mg--> Hati-hati
Belut: 185 Mg--> Berbahaya
Santan Kelapa: 185 Mg--> Berbahaya
Susu Sapi Cream: 280 Mg--> Berbahaya
Coklat / Cacao: 290 Mg--> Berbahaya
Mentega / Margarin: 300 Mg--> Berbahaya
Jeroan Sapi: 380 Mg--> Berbahaya
Kerang putih / Remis / Tiram: 450 Mg--> Berbahaya
Telor Ayam: 500 Mg--> Berbahaya
Jeroan Kambing: 610 Mg--> Berbahaya 
Cumi-cumi: 1170 Mg--> Pantang
Kuning Telor Ayam: 2000 Mg--> Pantang
Otak Sapi: 2300 Mg--> Pantang
Telor Burung Puyuh: 3640 Mg--> Pantang

Waaah..sekarang kalian udah lebih smart nih... Mudah-mudahan dengan ini bisa ngebuka mata kamu tentang makanan yang kamu konsumsi sehari-hari. Tapi, pada dasarnya semua makanan itu sehat, asal jangan mengkonsumsinya secara berlebihan aja. Oke…?!


Take care...